鍼灸師えみすけのブログ

住吉区のママ鍼灸師 えみすけのブログ

大阪市住吉区で鍼灸治療をしている、鍼灸師えみすけ(長崎絵美)のブログです。

内科の症状

頭痛を予防したい!1日5分でかんたんセルフケア

頭痛の原因は様々で、肩や首のこり、眼精疲労、生理前のPMS、ストレス・・などたくさんの理由が考えられます。 薬を飲めば痛みは一旦おさまりますが、だんだんと薬を飲む頻度が増えてきたり、 薬を飲んでも痛みがおさまらなくなってきたら、本当につらいです…

便秘を解消するために、まずやってほしいこと

便秘に悩む方ってけっこう多いです。 鍼灸には、便秘を4つの種類に分類して それぞれのタイプ別にここのツボがいいよー!っていうのがあるんですけどね。 あるんですけどね。 あえて言わせてください。 鍼灸だけで解消しない便秘はあります。 なんかわかりに…

鍼灸師がおすすめする、下痢&嘔吐に効く3つのツボ

ここ最近、連日届く患者様の声・・ 「下痢&嘔吐」 特に下痢はひどい水下痢のようで、 「感染したら悪いから小児はりお休みします・・」と 気を遣ってキャンセルしてくださる方も お電話やメールでしか応対できないので なにもできないわたしはモヤモヤしっ…

鍼灸師が解説する風邪(かぜ)の4タイプと対処法

風邪の症状といえば、何が思い浮かびますか? のどが痛い、鼻水が出る、頭が痛い、身体の節々が痛い、寒気がする・・ まだまだもっとありますよね。 どうしてこんなに色々な症状があるのでしょう? 風邪(かぜ)は、自然界の風が、 なにか別の悪いものを伴っ…

咳が止まるツボ。クループ症候群やぜんそくにもおすすめです!

この1週間、「咳」と「のど痛い」方々の治療ばっかりしてます。風邪、めっちゃはやってますね! この時期とってもお役立ちの、「咳を鎮めるツボ」をご紹介しますね^^ その名も「孔最(こうさい)」です。 こちら、どこにあるかといいますと腕の肘の近く、…

のどが痛い時に鍼灸師がおすすめするツボと、おすすめせんねん灸

「朝起きたら、なんか喉痛い」 こんなふうになることありますよね。 加湿器しなかったから? 鼻がつまって、口をあけて寝てたから? 原因は様々だと思います。 こののどの痛みは、最初は 「のどがイガイガするな」という感覚であることが多いです。 この段階…

ぜんそく発作は減らせます。

ここ最近、「ぜんそく発作が出た」というお子様が、身近に2人いらっしゃいました。一人は、学力テストの少し前の朝。もう一人は、運動会が終わった日の夜。季節の変わり目は発作が出やすいということはご存知だとは思いますがお子さんにとってストレスのかか…

胃腸風邪、流行ってます!吐き気や嘔吐に効くツボ

今朝6時前。 長女がつぶやきました。 「吐く・・」 ガバッと起き上がるわたしと主人。 主人はすぐさま自分の手を長女の口にあてがい、 わたしはビニール袋をセットした洗面器(部屋に常備してある)を手渡し、 長女、布団を汚さずに嘔吐しました。 ほんと、…

食欲がありすぎて困っている人におすすめのツボ

こんにちは!長崎はりきゅう接骨院の長崎です こないだ、チーズビットがどうのこうのっていうブログを書きましたが、皆さん、間食はしますか?してる人、正直に手をあげてみてください(なんでや)。 はい!はーーーい!!!(^▽^)/ 痩せたいけど間食がやめら…

風邪のあと、咳だけ長引く

こんにちは^^ちょっと涼しくなってきたと思ったらまた暑くなりましたね。そしてまた今日は肌寒いかんじ・・こんな不安定な気候だと、どうしても風邪をひきやすくなります。 さて、きょうは風邪をひいたあとに「咳だけずっと残る」というお話です。大人でも…

もうウコンには頼らない!驚きの二日酔い対策♡

そろそろ外飲みが気持ちいい季節ですね。気心知れた仲間たちとの飲み会、ほんとに楽しいですよね♪飲み始めると、どんどんいい気分になって、ついつい飲み過ぎてしまう…。結果、二日酔いで頭痛い~~気持ち悪い~~ってなった経験ありませんか?わたしは毎回…